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暑い夏の我が家の食べ物や過ごし方、地域のお楽しみも♪

2010.07.22(木)sun 暑い日が続いています。我が家はエアコンをつけて寝る事が無いのですが、昨夜は何時になく寝苦しくて、夢の中で熱中症かしらなどと思いながら妙に息苦しい思いでしたが、それでも起きることなくぐっすりsleepy寝て、朝は普通に目覚めましたがhappy01 

この夏の対策は夕食前に体操をして汗をかき、それから夕食。就寝1時間前位に、ぬるめのお風呂にとっぷりつかるspa。これまでは夏はシャワー浴ばかりでしたが、夏の安眠の為に始めて一週間経ちましたが、お陰でよく眠れます。よそ様では当たり前なのでしょうけれど、面倒嫌いの我が家は何でも簡単に済ませてしまうきらいがあったのですが、湯をためるひと手間のお陰で夏の安眠が確保されました。

noodleさすがに食生活はさっぱりがごちそうとなる程の暑さに、

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定番だったサンドイッチは、地味ですがこんなメニューに押されています。蕎麦汁は多めに作って冷蔵庫に。あり合わせのおかずに、お蕎麦かそうめんにたっぷりの薬味、時には冷やし中華などが続いています。乾麺をゆでる間は熱いのですが、喉を通る心地よさを思えば◎delicious

tvお昼は録りためてあるビデオを観ながらのんびりです。京都や遷都1300年の奈良ものなどの番組を見ながら、「ここもいいね」などと話し合いながら、いつか旅行する日の為の参考に。

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夜も質素に、イワシの煮付けやカボチャの煮物、しらすとほうれん草のお浸し。最近はまっているのが、紀文の湯葉豆腐。4個入りのパックを買っておき、そのままでも充分美味しいのですが、個別のパックからお椀につるりと出して、先に作って置いたお澄ましやあんかけ汁を上からかけて、スプーンですくいながら頂きます。昨日は、お出しに味を付け、なめこといんげん、長ネギの具で冷めた汁をかけたので、喉ごしよくするするじゅるじゅる、食欲も出てきました。この夏は暑くてこってりしたお肉などに食指が動かず、ごく自然に年齢相応の食生活になりつつあります。

   event お祭り event 

少し前ですが、10日の夕方に近所の幼稚園で園児達のお祭りがあったので、のぞいてきました。

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年少さんから年長さんまで、思い思いの祭り装束で、クラスごとに作ったお神輿を担ぎます。

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地域に開放されたお祭りなので、父兄以外にも近隣からの見物客がいっぱい!

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準備が整うまで。年少さんも列に並んで待っています。

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年長組のやさしいお兄さんお姉さんを囲んで、もうじきお神輿が始ります。

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幼稚園卒園生のお姉さんかな?

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歓声とともに、お神輿が高く押し上げられました。年長さんのお神輿は作りもこっている。

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お神輿が終わると、クラスごとの写真撮影。自作の団扇を手に持って撮影です。お利口に順番を待つ年少さん。

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写真撮影が終われば盆踊り。園児達にとっては盛りだくさんの夏まつり。

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みんなで手作りした花の飾りが風に揺れていました。

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bud我が家のミニ薔薇も時折微風にそよぎ・・・sweat02  

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bud 暑い夏は、瑠璃祭りやイソトマのパープルが涼を呼んでくれます。

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bud ところがこの瑠璃まつりの枝があちこちに伸びてしまい、いつの間にか隙間をぬって、お隣まで浸食中。なるべくお邪魔しないように戻すのですが・・・、お出かけ好きでsweat01 

 sun

今日の室内は33度、テラスの外は36度coldsweats02北と南側の窓を開け放っても風は余り通りませんが、我慢できなくなったら、エアコンのスイッチを入れましょうか。こう暑くては、どこかに行く気も失せてしまいます。

先日始まったかと思っていた建物脇の公園遊具の工事、ずっと中断していたのですが、ここ数日動きがあって、今日は炎天下鉄カブトをかぶって作業をしているようです。暑いので水分補給に努めてください。ご苦労さまです。 

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